おすすめの肝臓サプリの選び方!成分を比較すれば肝脂肪数値を下げられる

肝臓サプリ(オルニチンサプリ)のクチコミとおすすめ

肝臓に良いと言われるサプリメントにはオルニチンやウコンだけではなく、他にも様々な成分を含んだ商品があります。

実際に肝臓サプリに含まれている成分を比較すれば肝脂肪数値を下げられる効果も期待できるなど、肝臓サプリメントが体に与える効果や役割は測りきれません。

また、肝臓サプリメントを購入するの場合には店舗販売の商品ではなく、ネット通販の方がお得に購入できるという事実があります。

肝臓サプリ購入検討者向けに肝臓サプリの成分や失敗しない選び方、摂取することで体に与えるメリットについてまとめました。

レバ男
レバ男
肝臓、オルニチン系のサプリは種類が多くてどれを選べばいいのか分からない…と言う方は参考にしてみてください
【急ぎの方へ】人気No1肝臓サプリの詳細をチェック♪

【公式サイト】人気サプリの詳細を確認する

返金保証&割引キャンペーンは公式のみ

肝臓サプリの選び方やおすすめ肝臓サプリを解説!成分についても教えます

肝臓サプリ選び方

肝臓サプリの選び方やサプリに含まれている成分、おすすめの肝臓サプリについて解説します。

レバ男
レバ男
肝臓サプリはダイエット効果や二日酔いに効果的だと言われていますが、他にもどのような効果が期待できるのでしょうか。

肝臓サプリを購入したいと希望する方は、是非参考にしてください。

肝臓サプリに含まれる成分が知りたい!オルチニンの役割とは?

肝臓は心臓よりも700g重く体の臓器の中でも一番大きな部分です。

肝臓には500種類以上の体に与える役割がありますが、以下の3つの役割が体の大部分の役割を占めます。

  • 胆汁を作る役割
  • 栄養素を分解、合成を行う役割
  • 有害な物質を無害にする役割

脂肪の消化や吸収に必要な胆汁は1日に700mlから1,000mlほど肝臓の役割によって作られています。

また、ブドウ糖をグリコーゲンに変えて貯める糖質代謝や血しょうタンパク質であるアルブミン、フィブリゲンなあどを合成するタンパク質代謝、コレステロールを合成する脂肪代謝の働きを行うなど肝臓の役割は様々です。

他にもタンパク質を分解する際に出る毒性のアンモニアを無害な尿素に変える役割や二日酔いの原因になるアセトアルデヒドを無害の二酸化炭素と水に分解してくれる役割を担います。

参考:アセトアルデヒド | e-ヘルスネット 情報提供 – 厚生労働省

 

レバ男
レバ男
肝臓が元気だとあらゆる面でメリットがありますね♪

毎日の活力が落ちてきたと感じる方にとって肝臓のケアは必須だと言えます

肝臓サプリに含まれている成分表

様々な種類の肝臓サプリがありますが、主成分として含まれているのは「クルクミン」と「オルニチン」「タウリン」の3種類です。

肝臓サプリに含まれる成分 作用 摂取するメリット
クルクミン 肝機能を整える、肝脂肪や肥満の防止 肝臓の炎症や酸化ダメージを和らげて肝機能を整えてくれる
オルニチン 肝機能を整える、老廃物の代謝力を高める アンモニアなどの老廃物を代謝に助けて肝機能を整える
タウリン 肝機能を整える、コレステロールや動脈硬化の防止 脂質の蓄積や脂肪肝、内臓脂肪蓄積を防止する

クルクミンとタウリンには肝臓の炎症を抑えたりダメージを防止してくれる成分作用があり、オルニチンは老廃物の肝機能をサポートしてくれます。

成分によって体に与える効果が異なりますので、成分ごとに知識を身に付けることが大切です。

自分に合った成分を選び、おすすめ肝臓サプリを選んでいきましょう。

オルチニンの役割

オルニチンは肝臓内で重要な役割をしているアミノ酸ですが、主に二日酔いの防止や疲労回復を促進する役割があります。

また、アルコールは体内に入ると酵素の働きでアセドアルデヒドという有害な物質に変化し、頭痛や吐き気などの炎症を引き起こす可能性も。

通常アセトアルデヒドは肝臓で無害なものに変換されますが、大量にアルコールを摂取してしまうと肝機能が低下し、無害化するスピードが追いつかず体に悪影響を及ぼしてしまいます。

オルチニンはアルコール代謝に関わるオルニチン回路において重要な役割を果たし、症状を緩和させる効果があります。

またオルニチンを体に摂取することで、疲労感やパフォーマンスの低下を抑制する効果や血中の脂肪代謝を改善する役割も期待できるでしょう。

レバ男
レバ男
お酒をたくさん飲む方やお酒が弱い方にとっては肝臓のケアは必須ですね

絶対に欠かせない肝臓サプリメントの4つの選び方

人気の肝臓サプリ
レバ男
レバ男
肝臓サプリを購入する際に絶対に欠かせない選び方が4つあります。

数多くある肝臓サプリの中でも自分の特徴に合う最適な商品を選びましょう。

1.無添加で合成成分が少ないサプリメント

原材料が表示されている肝臓サプリを選ぶことは重要なポイントです。

成分や含有量などを確認することで実際に自分の体にふさわしい成分を摂取できるのか、摂取できないのかを判断できます。

肝臓サプリの中でもおすすめしたいのは無添加サプリであり、合成成分で出来ていないサプリを選ぶようにしましょう。

天然成分が原材料の場合、ビタミンならビタミンを抽出した原材料が書かれており、合成成分の場合は、ビタミン〇〇という表記で栄養素がそのまま記載されています。

肝臓サプリに含まれる成分を確認してから購入しましょう。

特に無添加で合成成分の少ないサプリメントをおすすめします。

2.ビタミンCが過剰に含まれていないのか

ビタミンCは一度肝臓を通って代謝されるため、1つのサプリメントにつき1,000mgを大量に補給してしまうと、肝臓に大きな負担をかけてしまう可能性があります。

サプリメントを選ぶ際には、1回の摂取量を多くても1日当たり100mg前後で抑えられる肝臓サプリを選ぶことが大切です。

ビタミンCやビタミンBを適切に補給すれば免疫力アップや肌の健康維持に効果的であり、大量に補給しないよう、普段の食生活から補給する方法がおすすめです。

3.肝臓に良い「タウリン」や「オルニチン」が含まれているか

肝臓に良いと言われている「オルニチン」や「タウリン」「スルフォララファン」などの成分が含まれている肝臓サプリを選びましょう。

オルニチンは肝臓の働きをサポートする働きがあり、タウリンは胆汁の分泌を促したり、肝細胞の再生を高めて肝臓の負担を軽減させる効果があります。

スルフォラファンは1日30mgの摂取で肝臓の解毒作用や炎症を抑える作用を高める働きがあり、肝臓の機能を改善させることが東海大学医学部付属東京病院とカゴメの共同研究で判明しました。

良い肝臓サプリメントを選ぶには

  • 無添加で合成成分が少ない
  • ビタミンCを過剰に含んでいない
  • タウリンやオルニチンが含まれている

これらが重要。

4.メーカー直販サイトなら続けやすい価格で、有効成分も多く含まれている

肝臓サプリメントは継続してこそ効果があります。

続ける為には、あまり負担にならない価格でなければなりませんが、価格だけで考えて安いものを選べば期待する効果は得られません。

例えば、ドラッグストアで取り扱われている低価格の肝臓サプリメントは含有成分が少ないので効果が低いです。

そこでおすすめするのは、メーカーが直販している肝臓サプリメントを選ぶこと。

有効成分が多く製造コストはかかっているものの、大手ショッピングモールや小売販売店の販売手数料といった販売コストがかかりません。

メーカー直販サイト=有効成分含有量が高いのにコストパフォーマンスに優れている

特に、初回が安くなる定期コースを選ぶのがベストです。

肝臓サプリメントを飲む5つのメリット

肝臓サプリの効果

肝臓サプリを飲むメリットには様々な効果がありますが、特に体に与えるメリットとして大きいのは以下の5つです。

  1. アルコールによる二日酔いや悪酔いの予防になる
  2. 体の老廃物を出して免疫力UP
  3. 疲れを和らげてくれる
  4. 肝機能の値を安定させる
  5. 脂肪が燃えやすく痩せやすい体が実現しやすい

肝臓サプリを飲むことで体にプラス要素となるメリットがたくさんあります。

一つずつ詳しくみていきましょう。

1.アルコールによる二日酔いや悪酔いの予防になる

肝臓サプリを飲むことによってお酒やアルコールを分解する作用が高まるメリットがあります。

肝臓サプリに配合されているオルニチンで解毒作用を補えば、アルコールや老廃物が体の中でも分解されやすくなり、次の日にもお酒が残らず、二日酔いや悪酔いを防ぐ効果が期待できます。

飲み会で飲みすぎた会社員の方でも次の日の仕事に支障が出ることがなく、仕事に取り組めそうですね。

2.体の老廃物を出して免疫力UP

おしっこなどのツーンとした匂いで有名な老廃物はアンモニアを分解する働きをしますが、肝臓にアンモニアなどの老廃物が溜まると、摂取したカロリーを燃やす機能が邪魔されて免疫力が下がってしまいます。

肝臓サプリはアンモニアの分解をサポートするメリットがありますので、体力維持や体のだるさをとり、免疫力UPを促進してくれる効果が期待できます。

体に老廃物が溜まった状態では、日常生活を送る上でも行動の妨げになってしまうでしょう。

肝臓サプリを飲んで免疫力のある強い体を手に入れましょう。

3.疲れを和らげてくれる

運動やストレス、たんぱく質の過剰摂取は疲労の原因です。

疲れが溜まってしまうとエネルギー生産能力が低下し、神経伝達も阻害されて疲労感が残りやすい体になってしまいます。

肝臓サプリは心身ともに疲労が溜まり込んでいる体を癒し、疲れの根本から元気な体を実現してくれるメリットも。

肝臓サプリは疲れやすい方にとっても最適な健康食品です。

4.肝機能の値を安定させる

肝臓サプリには健康診断で肝機能数値を安定させるメリットがあります。

脂肪肝や肝細胞のダメージが現れるGOTやGPI、肝臓の解毒に関係してくるY-GTPの値が少しでも悪い方や改善したい方にとって効果的なサプリメントです。

炎症や肝細胞の酸化ダメージを抑える「クルクミン」や代謝を順調に促進させる「オルニチン」は肝機能を整える効果も期待できます。

5.脂肪が燃えやすく痩せやすい体が実現しやすい

肝臓サプリは脂肪を代謝しやすくする「クルクミン」や老廃物を体の外に追い出して脂肪などのエネルギー代謝を順調に燃えやすい体にしてくれるメリットがあります。

基礎代謝は人間が生きているだけで消費するカロリーですが、肝臓は基礎代謝を全身の約30%分も使うハイカロリーな臓器です。

肝臓が活発に働くことで基礎代謝能力が上がり、ダイエット効果や痩せやすい体を実現しやすくなります。

肥満や脂肪肝、メタボリックシンドロームが心配な方には肝臓サプリがおすすめです。

市販ではなくネット通販【口コミ評判も良し♪】でおすすめしたい肝臓サプリメント8選

肝臓サプリはネット通販で購入することにより市販よりも安い金額でよりお得な無料付属商品を無料でもらえるメリットがあります。

今回は店舗販売ではなくネット通販でおすすめしたい肝臓サプリを8つ用意しました。

レバリズム-L

レバリズム-Lは、しじみのオルニチンや牡蠣の亜鉛、タウリン、L-シスチンなど肝機能をサポートしてくれる成分が豊富に含まれています。

落ち込んだ肝臓の解毒機能や脂肪代謝力を高めることで、二日酔い予防や健康脂肪対策、男性機能維持、美肌、育毛など年齢を重ねると共に問題になってくる体の悩みを全て解消してくれるでしょう。

肝臓ケア成分が豊富で内面外面にの若々しさを手に入れたい方におすすめする肝臓サプリです。

通常価格5,980円と価格が高い肝臓サプリですが、キャンペーン実施中ということもあり、今なら通販で980円からレバリズムを購入できるチャンスです。

牡蠣の亜鉛や男性機能維持、美肌効果で若々しい体を手に入れましょう。

通常価格 5,980円
キャンペーン価格 980円
内容量 約1ヶ月分(90粒)
成分 オルニチン、シジミエキス、牡蠣エキス、スクワレン、ビタミンB、ビタミンE
パッケージ 1日3粒

詳細ページ公式ページ

 

牡蠣のチカラ

滋養強壮の威力で肝臓サプリを選ぶ際には「牡蠣のチカラ」がおすすめです。

豊富なタウリンで肝臓の働きを助ける牡蠣のチカラは、二日酔い対策や肝機能値の安定化、育毛、コリ対策など様々な効果が期待できる肝臓サプリになっています。

1日分で牡蠣6日分もの亜鉛を補給できる肝臓サプリは、男性機能や更年期障害などのケアにも効果的であり、滋養強壮成分のマカが含まれてとにかく体の内側からパワーが湧くサプリです。

高価な健康食材を使いながらも、値段がかなり安くなっていることは「牡蠣のチカラ」の魅力的なポイントですね。

お酒に弱い方や最近元気が出ない方など年齢と共に衰えを感じた時の活力補強に有効な肝臓サプリです。

効きすぎ注意とも言える肝臓サプリです。

通常価格 4,800円+送料200円
キャンペーン価格 780円+送料200円
内容量 約1ヶ月分(90粒)
成分 牡蠣エキス、マカエキス、高麗人参
パッケージ 1ヶ月分がパウチ袋入り

公式サイト

 

しじみの力

全額返金保証ががついて1日あたり5粒目安に気軽に飲める肝臓サプリは「しじみの力」です。

天然成分を一つに凝縮したサプリは、初回価格980円からとリーズナブルでありながらも外出先でも気軽に利用できるスティックタイプの肝臓サプリになっています。

長く飲み続けるほど、疲労感の解消やパフォーマンス能力の低下防止、脂肪が活性化され、消化吸収成分に優れた体を実現できます。

疲労感やお腹周りの脂肪に悩む方におすすめする肝臓サプリです。

通常価格 1,970円
キャンペーン価格 980円
内容量 65g
成分 肝臓エキス、ウコンエキス、オルニチン、セサミン、L-シスチン
パッケージ 1日5粒を小包装

公式サイト

 

しじみエキスWのオルニチン

本物の国産ヤマトシジミを煮詰めてエキスを凝縮した肝臓サプリが「しじみエキスWのオルニチン」です。

天然由来の成分を多く配合していることで濃厚なしじみを味わえるだけでなく、1日に摂取できる摂取量を十分に取ることができます。

しじみの濃縮エキスに加え、発酵法で抽出したアミノ酸成分としてオルニチンも同時配合しています。

日常生活において不足しがちなオルニチンを補うたい方におすすめする肝臓サプリです。

通常価格 4,900円
キャンペーン価格 980円
内容量 約1ヶ月分 250mg×180粒
成分 亜鉛、ビタミンC、ビタミンB、グリコーゲン、アラニン、トレオニン
パッケージ 1日2粒

公式サイト

 

へパリーゼZ

圧倒的な知名度と体に良いとされる有効成分の多さで選ぶなら「へパリーゼZ」がおすすめです。

TVやCMでよく見かけるペパリーゼZですが、二日酔い対策に良いウコンエキス40mgと傷んだ肝臓対策に良いオルニチン80mg、有効成分をたっぷり含んだ通販限定の特別配合サプリになっています。

へパリーゼ独自の成分である肝臓エキスを配合したことにより、肝臓新しい組織作りに必要な栄養素をたっぷり含んで肝機能のケアや体力維持に効果的でしょう。

肝臓サプリなら一番におすすめしたい商品です。

通常価格 1,350円
キャンペーン価格 980円
内容量 約5日分(3粒×5袋)
成分 肝臓エキス、ウコンエキス、オルニチン、セサミン、L-シスチン
パッケージ 1日3粒を小包装

 

肝パワーEプラス

二日酔い解消や疲労回復、コレステロール対策におすすめしたい肝臓サプリは「肝パワーEプラス」です。

肝パワーEプラスでは味噌汁約100杯分以上のタウリンを含む成分や牡蠣が肝機能を助けるサプリになっています。

配合のクエン酸もアルコール分解を助ける働きをするため、二日酔い対策にも効果的な肝臓サプリです。

また、タウリンは消化液である胆汁の分泌も手助けするため、材料となる悪玉コレステロール解消により、太りにくい体質を手に入れることができます。

高すぎる肝機能値やコレステロール値を安定させたい、二日酔いや疲れやすい体をなんとかしたい方に肝パワーEプラスをおすすめです。

育毛や美肌効果、男性機能維持などのエイジングケアにも効果的な肝臓サプリでしょう。

通常価格 1,500円
キャンペーン価格 980円
内容量 5日分(15粒)
成分 牡蠣エキス、無臭にんにく末、梅エキス末、ビタミンE、ビタミンB群、サメヒレ軟膏エキス
パッケージ 1日3粒分を小包装

 

協和発酵バイオオルチニン

肝臓に良いと言われるオルニチン以外の成分も多く含まれているおすすめ肝臓サプリは「協和発酵バイオオルニチン」です。

協和発酵バイオオルニチンは、ウィルスやアルコール、アンモニアなどで弱った肝臓機能を整え、体の調子を改善してくれる効果があります。

お酒に弱い方や特異体質の方でも飲みやすい肝臓サプリです。

通常価格 1,543円+送料100円
キャンペーン価格 500円
内容量 250mg×90粒(約15日分)
成分 牡蠣エキス、ビタミンC、ビタミンB、オルニチン、ウコンエキス、セサミン
パッケージ 1日6粒

 

オルニパワーZnプラス

毎日の飲み会やハードワークの方におすすめしたい肝臓サプリが「オルニパワーZnプラス」です。

しじみ由来の肝機能補助成分オルニチンが800mgも含まれた肝臓サプリで、オルニチンの量だけならランキング内トップの商品になっています。

オルニチンは肝臓でのアルコール分解をサポートしたり、飲酒のダメージから肝臓を守り、疲労回復効果も期待できる成分が多く配合されています。

また、きつい体臭の原因にもオルニチンは効果的なので、中年男性のエチケットにも便利な肝臓サプリです。

牡蠣エキスがたっぷり含まれているので、亜鉛やミネラルの効果で肝機能や疲労回復効果UPも期待できるでしょう。

仕事が忙しいけど飲み会の酒の場も多いし、目が疲れやすく、体臭が気になる方は「オルニパワーZnプラス」をおすすめします。

市販購入なら30日以内であれば返金サービスもあるので、誰でも気軽なく試しやすい肝臓サプリですね。

通常価格 4,500円+送料185円
キャンペーン価格 500円
内容量 約1ヶ月分(120粒)
成分 オルニチン、亜鉛、牡蠣エキス、シジミエキス、アスタキサンチン
パッケージ 1ヶ月分がパウチ入り

 

肝臓サプリやオルニチンサプリに関する疑問や質問

市販品DHCのオルニチンはおすすめできる?

安くて人気のDHCサプリメントからもオルニチンサプリは発売されていて気になっている方もいらっしゃると思います

ただ、結論から言いますとDHCのオルニチンサプリは有用な成分が配合されていますが、同時に着色料(酸化チタン)が含まれています

酸化チタンに関しては以下の厚生労働省の研究成果が詳しいので載せておきます

https://www.mhlw.go.jp/stf/shingi/2r9852000001adsq-att/2r9852000001adxe.pdf

研究報告によると発がん性に関しては【疑われる】の記載が…

当然、食品としての認可が下りているので気にしすぎる必要はありませんが、個人的には他にたくさんの肝臓サプリやオルニチンサプリがある中で少し安いからといって体に悪い可能性がある成分は摂取したくありません

レバ男
レバ男
出来るだけサプリメントは無添加、合成成分が入っていない事が望ましいですね

【まとめ】おすすめの肝臓サプリの選び方

肝臓サプリ購入検討者に向けておすすめ商品の選び方や肝臓サプリの成分について解説してきました。

肝臓サプリによって配合されている成分は異なりますが、自分の目的や条件によってサプリを選ぶことをおすすめします。

二日酔いを防止したい方やビタミンCやビタミンBなどマルチビタミンを摂取したい方など人によって肝臓サプリを利用する目的は様々です。

おすすめの肝臓サプリの選び方やサプリに含まれている成分をしっかりと確認した上で、自分にとって最適な肝臓サプリを購入しましょう。

店舗で購入するよりも、ネット通販購入の方が肝臓サプリをより安く購入できます。

レバ男
レバ男
迷っている方は返金制度付き&成分が豊富なレバリズム‐Lから試されるのがお勧めです♪

【公式サイト】人気サプリの詳細を確認する

返金保証&割引キャンペーンは公式のみ